La perdita della libido rappresenta il calo del desiderio sessuale che si verifica frequentemente nelle donne durate e dopo la menopausa. Si manifesta come una mancanza di interesse o di desiderio nei confronti del sesso con il partner e questo comporta spesso criticità nell’intimità di coppia. Solitamente, il calo della libido insorge già prima della menopausa, intorno ai 40 anni, e può essere legato a diversi fattori come: la progressiva diminuzione degli ormoni maschili, primo fra tutti il testosterone, ormone responsabile di stimolare i comportamenti sessuali; l’influenza del cambiamento ormonale sulla produzione di dopamina, uno dei neurotrasmettitori più importanti per l’attività sessuale; la diminuzione della serotonina, un altro neurotrasmettitore sensibile all’azione degli estrogeni e che agisce soprattutto sulla sfera sessuale, il sonno, la fame e l’umore. Il calo della libido però potrebbe anche essere conseguenza dei disturbi che si possono verificare durante l’atto sessuale. In menopausa, infatti, il minore quantitativo di estrogeni presenti nel corpo comporta una diminuzione dell’apporto di sangue alla vagina, riducendo così la capacità di stimolazione dell’organo stesso e quella di raggiungimento dell’orgasmo. Inoltre fisiologicamente in menopausa si assiste anche ad una riduzione della produzione di sostanze lubrificanti da parte delle ghiandole situate a livello vaginale, comportando problematiche di secchezza vaginale che incidono ulteriormente negativamente sull’atto sessuale tanto da spingere la donna a evitare l’approccio con il partner. Bisogna, poi, considerare che con l’avanzamento dell’età il pH vaginale tende a diventare più basico, esponendo le zone intime a problematiche e infezioni batteriche che hanno un impatto negativo sulla vita sessuale. Mantenendo il dialogo e condividendo i propri disagi con il partner, sarà fondamentale per trovare insieme una nuova ed appagante intimità in modo naturale. Inoltre si potrebbe ricorrere all’utilizzo di sostanze lubrificanti vaginali durante il rapporto come sostegno per rendere il rapporto meno doloroso e ritrovare piacere e armonia. Anche l’integrazione a base di estratti naturali come cimicifuga racemosa può rivelarsi utile per contrastare i disturbi della menopausa anche nell’intimità.